ေဆာင္းတြင္္းမွာ ႏွွာေစး၊ ႏွာပိိတ္၊ ရင္ျကပ္ျခင္းအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္္

December 7, 2019 Khitalin Media 0

ေဆာင္းတြင္္းမွာ အျဖစ္မ်ားေနလိုိ ့ တဆင့္ ျပန္ျပီး မ်ွ ေဝေပးေစခ်င္ပါတယ္ “ႏွွာေစး၊ ႏွာပိိတ္၊ ရင္ျကပ္ျခင္းအတြက္ ” ေဆးတစ္ခြက္္ ပြြက္ပြက္ဆူေနတဲ႔ ေရေႏြးပန္ကန္ထဲ ဂ်င္းကိုိ အေနေတာ္္ ေထာင္းထုထည့္ျပီး အဖုံးအုပ္ထားပါ ။ အေအးခံထားပီး ပ်ားရည္နဲဲ႔ ေရာစပ္ေသာက္ပါ။ ႏွာေစး၊ ႏွာပိိတ္တာေတြ ရင္ျကပ္တာေတြ […]

အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သားအိမ္လုံးတည္ျခင္း ေရာဂါ အေၾကာင္း

December 6, 2019 Khitalin Media 0

အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သားအိမ္လုံးတည္ျခင္း ေရာဂါ အေၾကာင္း … ဒါကေတာ့ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ Uterine fibroid လုိ႔ေခၚတဲ့ သားအိမ္လုံးတည္ျခင္း ေရာဂါ အေၾကာင္းကုိ ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္ … Uterine ဆုိတာက သားအိမ္နဲ႔ ဆုိင္ေသာ၊ သားအိမ္နဲ႔ ပတ္သက္ေသာဟု […]

ဓမၼတာလာခ်ိန္ေတြမွာ မလုပ္မိေအာင္ ေရွာင္သင့္တဲ့ အမူအက်င့္ (၉) မ်ိဳး

December 6, 2019 Khitalin Media 0

ရာသီလာခ်ိန္မွာ မလုပ္သင့္တဲ့ အရာေတြ၊ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ ရွိပါတယ္ …။ မၾကာေသးမီက ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ လုံးဝမလုပ္သင့္တဲ့ ေရွာင္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကိုေတြ႕ခဲ့ပါတယ္ …။ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္ေတြမွာ ဆိုရင္ ပုံမွန္အခ်ိန္ေတြထက္ အာ႐ုံစူးစိုက္နိုင္စြမ္း ေလ်ာ့နည္း ေနတတ္ ပါတယ္ …။ ေရွာင္ရမယ့္ အခ်က္ေတြကေတာ့ … (၁) စိတ္ဆတ္၊ […]

ညီမလို မျဖစ္ဖို ႔မ်က္ကပ္မွန္မတပ္ၾကဖို႔ ေစတနာ ႏွင့္ ေရးတဲ့စာ

December 6, 2019 Khitalin Media 0

မ်က္ကပ္မွန္ မတပ္ၾကဖို႔ ေစတနာ ႏွင့္ ေရးတဲ့စာ ညီမလို မျဖစ္ဖို႔ ေစတနာျဖင့္ အရမ္းလွ ခ်င္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ ေနာင္တေ တြရခဲ့ပါပီ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ရင္ မ်က္လံုးေ လးကပိုဝိုင္းပီး လွသြား သေလာက္ ရလာတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြ ကလဲ အံ႔မခန္းပါပဲ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ပီး ေနပူထဲ […]

အိိပ္မေပ်ာ္တဲ့ မိိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ေဆးနည္္းေလး ေပးပါရေစ

December 5, 2019 Khitalin Media 0

အိိပ္မေပ်ာ္တဲ့ မိိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ေဆးနည္္းေလး ေပးပါရေစ။ အိပ္ေဆးေသာက္အိိပ္ျခင္းဟာ ေရရွည္မွာ မေကာင္းပါဘူး။ ဒီနိုိင္ငံမွာဆိုိ အိိပ္ေဆး လုံးဝ မေပးပါဘူး။ အရင္ကေတာ့ ႏြားနို႔္ပူပူေလးကို မအိပ္ခင္ နာရီဝက္ေလာက္အလိုမွာ ေသာက္လိုက္ၿပီးမွ အိပ္ရင္ အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆိုလို႔ ေသာက္ၾကည့္ပါတယ္။ မဆိုးပါဘူး။ အိိပ္မေပ်ာ္ရင္ ေရေႏြးထဲကို ပူစီနံအရြက္ ၅ ရြက္ ၆ […]

အိပ္္ရာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္္တတ္္ရင္ ဖတ္ၾကည့္ပါ

November 29, 2019 Khitalin Media 0

ေရေသာက္ျခင္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ေမး … အိပ္ယာနိုးနိုးခ်င္း ေရအရင္ေသာက္ရမလား ေျခေထာက္အရင္ေဆးသင့္သလား သိပါရေစ။ ေျဖ ေရသည္ လူတို့၏ အသက္ရွင္္ ရပ္တည္ေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္လည္း ေရအသက္တစ္မနက္လို့ ေျပာၾကတယ္ထင္ပါတယ္။သို့ေပမယ့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ဖို့ဆိုရင္ေတာ့ ေရကို စနစ္တက် ေသာက္တတ္ဖို့လိုပါတယ္ ေသာက္သင့္သည့္ အခ်ိန္တြင္ေသာက္သင့္သည့္ […]

ေရေႏြးၾကမ္းအိုးထဲက လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြ မလႊင့္ပစ္ဘဲ အက်ိိိိုးရွိေအာင္ ဒီလိုသံုးလို႕ရပါတယ္

November 23, 2019 Khitalin Media 0

ေရေႏြးၾကမ္းအိုးထဲက လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြ မလႊင့္ပစ္ဘဲ အက်ိိိိုးရွိတယ္ေအာင္ ဒီလိုသံုးလို႕ရပါတယ္ ေရေႏြးၾကမ္းအိုးထဲက လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြ မလႊင့္ပစ္ဘဲ သုံးတတ္ရင္ အက်ိိိိုးရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား ေစ်းက ဝယ္လာတဲ့ ငါးကေတာ္ေတာ္ညႇီတဲ့ ငါးဆိုရင္ လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္နဲ႔ အတူ ညႇီေနတဲ့ငါးကို အိုးတစ္ခုတည္းထည့္ျပဳပ္လိုက္ပါ။ ငါးညႇီနဲ႔ လုံးဝ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြကို ေရေအးနဲ႔ေရာၿပီး မွန္ျပတင္းေပါက္ […]

ေက်ာက္ကပ္ ၁ ခါေဆးတိုင္း ေငြ ေတြ ကုန္တယ္။ ေငြမကုန္ေစဖို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္

November 20, 2019 Khitalin Media 0

ကျောက်ကပ် ၁ ခါဆေးရင် ၄ သောင်း ၅ သောင်း ကုန်တယ်လေ။ အဲ့ဒီလိုမကုန်အောင် ကျောက်ကပ်ကို ဒီလို အားဖြည့်ပါ (ကျောက်ကပ်အားနည်းခြင်း၊ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကျခြင်း၊ကျေက်ကပ်ဆေးနေရခြင်း၊ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းတွေအတွက်သဘာဝကြီး၏ပြုပြင်ဖန်တီးပေးမှု) မိတ်ဆွေတစ်ယောက် ကျောက်ကပ် ဆေးနေရလို့ ကျောက်ကပ်ဆေးတဲ့ဌာန တစ်ခုကိုသွားကြည့်ပါတယ် အဲဒီမှာအံ့သြရတာတစ်ခုက ကျောက်ကပ်လာဆေးနေကြရတဲ့သူတွေထဲမှာ အသက်ကြီးသူတွေအပြင် လူငယ်လေးတွေပါ ကျောက်ကပ် လာဆေးနေကြရတာကို တွေ့ခဲ့ရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ […]

ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေခါင္းအံုးေအာက္မွာထားၿပီး အိပ္ရင္ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူး (၅) ခု

November 19, 2019 Khitalin Media 0

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အနံ႕ျပင္းတဲ့ အစားအစာတစ္ခုလို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သိထားျပီး တစ္ခ်ိဳ႕တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာလည္း တြယ္က်ယ္စြာ အသံုးျပဳလာၾကတာကို ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ျပီး ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစျပီး၊ ကိုလက္စေထာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးကာ အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈေတြကိုလည္း တားဆီးကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ …။ ဒီလိုအစြမး္ထက္လွတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴဥကို ေခါင္းအံုးေအာက္မွာထားျပီး အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ […]

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး အိပ္တတ္သုမ်ား ရလာမည့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ား…

November 19, 2019 Khitalin Media 0

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာေဘးခ်ထားျပီး မအိပ္သင့္ (က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား) လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ့ပတ္သက္ျပီး အေရးၾကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုနး္မ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာျပီး အရြယ္ေရာက္ျပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသံုးျပဳလာေနၾကပါျပီ။ လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာ၀င္ခါနီးမွာ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳေနၾကျပီး ေခါင္းအံုးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ […]