ျခင္္ကိုက္လို႔ အဖု အပိန္္႔ေတြ ရွိေနလွ်င္္

July 2, 2020 Khitalin Media 0

ျခင္ကိုိက္ဖုေတြကို အျမန္ဆုံးသက္သာေစမယ့္္ အိိမ္တြင္းနည္းလမ္း (၄) မ်ိဳး ျခင္ကိုိက္ဖုေတြရဲ့ခံစားခ်က္ဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဆိုးရြားပါတယ္။ ေသေစနိုင္ေလာက္တဲ့ ယားဖုေတြမဟုတ္ေပမယ့္လို႔ ယားတဲ့ဒဏ္ကိုက ဆိုးရြားလြန္းေနတာပါ။ တခ်ိဳု႔ဆိုရင္ ျခင္ကိုက္ဖုေတြေၾကာင့္ အနာေတြေတာင္ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။ ဒါဆို ျခင္ကိုိက္ဖုေတြကို အျမန္ဆုံးသက္သာေအာင္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကုသၾကမလဲဆိုတာ Insider မွ ကိုးကားေဖာ္ျပထားတာမလို႔ ၾကည့္လိုက္ၾကပါစို႔ ပ်ားရည္္ […]

နောက်ကျောတက် ဇက်ကြောတက် လက်ပြင်ငုတ် အုံးလွဲနေသူများအတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း ပျောက်တဲ့ နည်းလေးပါ

July 1, 2020 Khitalin Media 0

ေနာက္ေက်ာတက္ ဇက္ေၾကာတက္ လက္ျပင္ငုတ္ အုံးလြဲေနသူမ်ားအတြက္ နာရီပိုင္းအတြင္း ေပ်ာက္တဲ့ နည္းေလးပါ အဆင့္ (၁) ေျခစုံရပ္ ခါးကို မတ္မတ္ထား လက္ႏွစ္ဖက္ကို နဖူးေပၚတင္ ေခါင္းကို ေနာက္လွန္ႏိုင္သေလာက္ လွန္ဖိထားပါ။ ခါးမပါသြားပါေစနဲ႔။ ၁၀ စကၠန႔္ေရၿပီး ျပည့္ရင္ ျဖည္းျဖည္း လႊတ္ပါ။ အဆင့္ (၂) […]

အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့သံုးစြဲေနၾကတဲ့ အရမ္းျပင္းထန္တဲ့ ပရုပ္လံုးအဆိပ္အေၾကာင္း..

July 1, 2020 Khitalin Media 0

အမႈအမွတ္မဲ့သံုးစြဲေနၾကတဲ့ အရမ္းျပင္းထန္တဲ့ပရုပ္လံုးအဆိပ္အေၾကာင္း (အထူးသတိထားၾကပါ)။ Naphthalene ပရုပ္လံုးကို ဘာနွင့္ျပဳလုပ္ပါသလဲ။ ၾကားဖူးတာကကေလး အသံုးေဆာင္ အဝတ္စားထည့္ရင္ ေသြးကင္ဆာ ျဖစ္တက္တယ္လို႔ ၾကားဖူးပါတယ္။ ဟုတ္ပါသလားဆရာ။ ျဖစ္တက္ကို ျဖစ္တတ္လို႔ျပင္ရမယ္။ Naphthalene ကိုေက်ာက္မီးေသြး၊ ေရနံတို႔ကေန ထုတ္လုပ္တယ္။ ပလပ္စတစ္၊ ေရဆင္ဓါတ္ေပါင္း၊ ေလာင္စာဆီနဲ႔ ဆိုးေဆး ထုတ္လုပ္ရာမွာ သံုးတယ္။ […]

မိန္းကေလးတုိင္းသိထားသင္႔တဲ႔စိုးရိမ္စရာ ရာသီေသြးလကၡဏာ…

June 30, 2020 Khitalin Media 0

မိန္းကေလးရယ္လုိ႕ျဖစ္လာရင္ေတာ႔အသက္ျကီးလုိ႕ေသြးမဆံုးခင္အထိ လစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္းကို ျကံဳရမွာ ဓမၼတာပါပဲ(ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္က လြဲရင္ေပါ႔) ။ ဒီလိုပံုမွန္ရာသီေသြးဆင္းတာကမဆန္းပင္မဲ႔တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကေတာ႔ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ႔ စိုးရိမ္စရာ ဓမၼတာလာျခင္းေတြကိုျကံုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လုိအေျခေနေတြက ပံုမွန္မဟုတ္တဲ႔စိုးရိမ္စရာ ရာသီလာျခင္းေတြလည္းဆုိတာ ပ်ိဳေမတုိ႕သိေစဖို႕ အနည္းငယ္ေ၀မ်ွလုိက္ပါတယ္… (၁) ပံုမွန္မလာတဲ႔ရာသီေသြး တစ္လတစ္ခါပံုမွန္လာရမယ္ဆိုတာ ဓမၼတာပါပဲ။ ဒီလုိမွမဟုတ္ပဲ သင္႔ရဲ႕ ဓမၼတာဟာ နွစ္လမွတစ္ခါေလာက္လာတာမ်ိဳး သံုးလတစ္ျကိမ္ေလာက္မွတစ္ခါဆင္းတာမ်ိဳး၊ […]

မန်ကျည်းရွက်စားပေးခြင်းဖြင့် ရရှိလာမည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

June 30, 2020 Khitalin Media 0

မန္က်ည္း႐ြက္ေလးေတြက စားလို႔တင္ ေကာင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအက်ိဳးအာနိသင္ထူးေတြလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ ဆီးခ်ိဳသက္သာေစႏိုင္တယ္–မန္က်ည္း႐ြက္က ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အင္ဆူလင္ပမာဏကို တိုးလာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္–မန္က်ည္း႐ြက္က နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ တြယ္ဆက္တစ္ရႈးေတြ ေရာင္ရမ္းတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ငွက္ဖ်ားသက္သာေစႏိုင္တယ္–မန္က်ည္း႐ြက္ရဲ႕ အဆီအႏွစ္က ငွက္ဖ်ားေရာဂါပိုးကို ကာကြယ္ ဟန႔္တားေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ […]

ခႏၶာကိုယ္မွ အဖုအက်ိတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ ေဆးနည္း

June 30, 2020 Khitalin Media 0

ခႏၶာကိုယ္မွ အဖုအက်ိတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမည့္ ေဆးနည္း စာဖတ္ပရိသတ္ႀကီးကို ယခုတင္ဆက္မွာကေတာ့ ေလူတိုင္းသိရွိထားသင့္တဲ့ ကုသရန္ ခက္ခဲသူမ်ားအတြက္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဖုအက်ိတ္ ေပ်ာက္ေစရန္ နည္းလမ္းကို တင္ဆက္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။လက္ေတြ႕ႀကဳံမွ ေဆးၿမီးတိုကို ယုံမိသည္။ အဖုအက်ိတ္ျဖစ္၍ သိပၸံေဆးဝါးျဖင့္ ကုသရန္ ခက္ခဲေနသူမ်ားအား ထိလည္းထိေရာက္ ေငြကုန္ေၾကးက် နည္းပါးလွသည့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးၿမီးတို […]

သင့္ ရွယ္ရာ တစ္ခ်က္ျဖင့္ လူေပါင္းမ်ားစြာရဲ့ ဒုကၡေဝဒနာကို ကယ္တင္ေပးလိုက္ပါ

June 30, 2020 Khitalin Media 0

သင့္ ရွယ္ရာ တစ္ခ်က္ျဖင့္ လူေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕ ဒုကၡေဝဒနာကို ကယ္တင္ေပးလိုက္ပါ ကင္ဆာ ေပ်ာက္ေစေသာ ၾကက္ဥျပဳပ္ လက္ေတြ႕ သားအိမ္ကင္ဆာျဖင့္ရန္ကုန္ေဆရုံႀကီးမွာ စစ္ေဆးၿပီးေနာက္က်မွလာသည္ဟုသတ္မွတ္ေျပာဆိုျခင္းခံရသူအသက္၅၀ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးႀကီးတစ္ဦး- လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ကင္းသြားသည္ဆိုသျဖင့္ တိုက္ႀကီးၿမိဳ႕အဝင္ တာဂြ႐ြာမွသတင္းပ်ံ ့ၿပီးတစ္ဆင့္စကားၾကားသိရသျဖင့္ ကံတိုက္ဆိုင္သူမ်ားေပ်ာက္ကင္းၾကေစရန္တင္ျပပါသည္။ ( ေပးပို႔သူ။ ဆရာႀကီးဦးေသာင္းေဌး။ တာဂြ႐ြာ အလယ္တန္းေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီး) ကင္ဆာေဝဒနာခံစားေနရသူ။ သေဘၤာသီး။သေဘၤာ႐ြက္ကိုေန႔စဥ္သံုးစြဲပါ။ေဆးမီးတိုဆိုၿပီးအထင္မေသးပါႏွင့္။ […]

မနက္ခင္းတိုင္း အသံုးျပဳေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆး ရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုမ်ား

June 29, 2020 Khitalin Media 0

မနက္ခင္းအသံုးျပဳေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုမ်ားကိုယ္ေတြ ေန႔တုိင္းသံုးေနတဲ့ သြားတုိက္ေဆးဒီလိုအစြမ္းထက္မွန္း အခုမွသိရလို႔ ေက်းဇူးပါသြားတုိက္ေဆးကုိ မနက္တုိင္းသြားသန္႔ရွင္း ေတာက္ေျပာင္ဖုိ႔နဲ႔ ခံတြင္းန႔ံကင္းစင္ဖုိ႔အတြက္ပဲ အသုံးျပဳလုိ႔ရတာမဟုတ္ဖူးေနာ္…သြားတုိက္ေဆးနဲ႔ အျခားေျဖရွင္းလုိ႔ရမယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါေသးတယ္ … (၁) အမဲစက္နဲ႔ အမဲကြက္ျပသာနာမ်ား … သြားတုိက္ေဆး ၁ ဇြန္း ႏွင့္ သံပုရာရည္ ၂ […]

ေသြးကင္ဆာကို ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္းေလးတစ္ခုကို ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္..

June 28, 2020 Khitalin Media 0

ေသြးကင္ဆာကို ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သူရဲ႕ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္းေလးတစ္ခုကို ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္.. မဂၤလာပါ မိတ္ေဆြတို႔ေရ။ ရွားေစာင္း လက္ပတ္ ရဲ႕လက္ေတြ႕ အက်ိဴး ကြၽန္မ ၁၅ႏွစ္သမီးက ေသြးကင္ဆာနဲ႔ ေဆး႐ုံတက္ခဲ့ရပါတယ္ ၁ႏွစ္နီးပါး မႏၲေလးျပည္သူ႔ ေဆး႐ုံမွာ ေဆး ကုသမႈခံ ယူခဲ့တယ္ ။ ေဆး႐ုံက ဆင္း ေတာ့ လဲ […]

သြြားပိုးစားျခင္းနဲ႔ သြားအေခါင္းေပါက္ျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း

June 27, 2020 Khitalin Media 0

သြားပိုးစားျခင္းနဲ႔ သြားအေခါင္းေပါက္ျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း” ၁။ ေလးညႇင္းပြင့္ ေလးညႇင့္ပြင့္ဆီ ၂ စက္ ၃ စက္ နဲ႔ ႏွမ္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁/၄ ပုံထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဝါဂြမ္းေလးနဲ႔ တို႔ၿပီး သြားနားမွာ ကပ္ေပးထားပါ။ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္တိုင္းလုပ္ေပးပါ။ေလးညႇင္းဆီကို မခဏခဏမသုံးဖို႔လိုပါတယ္။ ၂။ ဆား […]