ဖူးစာရွင္ ကို အိပ္မက္ထဲ မွာ ျမင္ဖူးခ်င္ တဲ့ အခါ ဒီနည္း လမ္း သုံးၾကည့္ ပါ

January 20, 2020 Khitalin Media 0

မိမိရဲ့ ဖူးစာရွင္ကို ႀကိဳတင္ေတြ႕ဖူးခ်င္ၾကတာဟာ လူတိုင္းပါပဲ …။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္မက္ထဲမွာ ဖူးစာရွင္ကိုတကယ္ပဲ ျမင္ရမလားဆိုတာ သိရေအာင္ ၾကားဖူးတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြ မၽွေဝေပးလိုက္ ပါတယ္ …။ ပထမဆုံးေဗဒင္ဆရာအခ်ိဳ႕ေျပာျပတဲ့နည္း လမ္းေလးကေတာ့ ဥတစ္လုံးၾကက္သြန္ျဖဴ သုံးလုံးကို ဆားေရနဲ႔ျပဳတ္ေပးရမယ္တဲ့ …။ ၿပီးတဲ့ အခါ က်က္သြားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကို တဝက္စီကိုက္စားလိုက္ပါ […]

ေရေႏြး ထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီး အိပ္ ခါနီးတိုင္းေသာက္ေပး ရင္ ရရွိလာ မယ့္ အံ့မခန္းအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

January 20, 2020 Khitalin Media 0

ဂျင်းမှာ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ပိုတက်ဆီမယ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကော့ပါးသတ္တုတွေပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ်မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်စာတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်း ရေနွေးထဲ ဂျင်းထည့်ပြီးသောက်ပေးလိုက်ရင် ရရှိလာမယ့် အံ့မခန်း အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (၁) မူးမော်ခြင်းကင်းဝေးစေမယ် သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် မူးမော်ခြငး်တွေ၊ ခေါင်းနောက်တာတွေကို ကင်းဝေးစေပါတယ်။ ဂျင်းကို ဆေးအဖြစ်နဲ့ သုံးစွဲလာတဲ့ ခေတ်အဆက်ဆက်မှတ်တမ်းတွေအရ ခေါင်းမူးတာတွေ၊ […]

မ်က္ခံုးေမြးမရိွတဲ့သူေတြအတြက္ ထူထဲနက္ေမွာင္လာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းေလး

January 20, 2020 Khitalin Media 0

မ်က္ခံုးေမြးက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္နွာအလွကို ပိုထင္ရွားေစနိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ မ်က္ခံုးေမြး မလွရင္ အလွအပက မျပည့္စံုဘူးလို႕ေျပာရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ … ။ ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမတို႕ မ်က္နွာအလွကို ေပၚလြင္ထင္ရွားေစမယ့္ မ်က္ခံုးေမြးေလးေတြ ထူထဲလွပလာေအာင္ လုပ္လို႕ရမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ … ။ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြျဖစ္တာမို႕ အသားအေရလည္း မပ်က္စီးေစတာေၾကာင့္ […]

ၿပဳံးလိုက္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း အရမ္းခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတတ္ၾကတဲ့ အဂၤါ သားသမီးေတြ အေၾကာင္း

January 20, 2020 Khitalin Media 0

အဂၤါေတြဟာ အျပင္ပန္းသ႑န္တည္ၿငိမ္ေအးေဆးစြာနဲ႔ေနတတ္ၾကေပမဲ့အင္မတန္မွ ေဒါသႀကီးတဲ့ေန႔နာမ္ေတြျဖစ္ၾကတယ္… မဟုတ္ရင္ မခံခ်င္ၾကဘူး။ေဒါသျဖစ္ရင္ အျပင္မွာေပါက္ကြဲၾကတာထက္ ပါးစပ္က ပူညံပူညံနဲ႔ေရ႐ြတ္ေန တတ္ၾကတယ္လူေတြအေပၚ ေဖာ္ေ႐ြစြာနဲ႔ခင္မင္တတ္ပါတယ္ဝတၱရားပ်က္ကြက္မိရင္လည္း အျပန္ျပန္အလွန္လွန္ေတြးပူေနတတ္ၾကတယ္။ မိသားစုေတြအေပၚမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြေပးခ်င္တဲ့စိတ္ေတြရွိၾကတယ္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ပုံစံမ်ိဳးေပမဲ့တခါတေလမိသားစုထဲမွာ ေပါေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္တတ္ၾကတယ္ အလုပ္လုပ္တဲ့ေနရာမွာသူမ်ားအေပၚဦးေဆာင္လိုတဲ့စိတ္ရွိတယ္။ ကိုယ္လုပ္ရင္ ကိုယ္အေကာင္းလို႔ထင္ျမင္တတ္ၾကတာအဂၤါပါ။   အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားတတ္ၾကတယ္…အဂၤါေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယုံၾကည္မႈအျပည့္အဝရွိတယ္…..တခါတရံ ကိုယ့္ကိုယ္ပင္ ခ်ီးမြမ္းတတ္တယ္သူမ်ားေတြေျမႇာက္ေပးရင္ေတာ့သိပ္မႀကိဳက္ဘူး…..အေပါင္းအသင္း သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာေအးေအးေဆးေဆးေနတတ္ၾကတာ အဂၤါပါ။တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ […]

တစ္လအတြင္းမွာ တင္ပါးေလးကို လံုးဝန္းက်စ္လစ္သြားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၅)မ်ိဳး

January 20, 2020 Khitalin Media 0

ပ်ိဳေမတို႕ တင္ပါးေလးေတြ လွဖို႕ ထိုင္ထေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ိဳးပဲ လုပ္လို႕ရတယ္လို႕ မထင္ပါနဲ႕ေနာ္။ ထိုင္ထလုပ္ရတာ မၾကိဳက္တဲ့သူေလးေတြအတြက္ တင္ပါးေလးေတြ လံုး၀န္းက်စ္လစ္လွပဖို႕ ေလ့က်င့္ခန္းလြယ္လြယ္ေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိိုက္ပါတယ္ေနာ္ …. ေလ့က်င့္ခန္္း (၁) ပံုထဲကလို လက္၀ါး၊ ဒူးနဲ႕ ေျခဖမိုးေတြ ၾကမ္းျပင္မွာ ထိထားတဲ့ပံုစံမ်ိဳးေနပါ။ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ကို ေဘးဘက္ကို ဆန္႕တန္းလိုက္ျပီး နဂိုပံုစံအတိုင္းေနပါ။ […]

ခဏေတာ့ငိုပါ ( အခ်စ္နဲ ့ပတ္သက္ရင္စိတ္ႏုတဲ့သူေတြဖတ္ၾကည့္ပါ )

January 20, 2020 Khitalin Media 0

ခဏေတာ့ငိုပါ ( အခ်စ္နဲ ့ပတ္သက္ရင္စိတ္ႏုတဲ့သူေတြဖတ္ၾကည့္ပါ ) အသဲကြဲတိုင္းငိုေနစရာလား ငိုမ္ိရင္ခဏေပါ့ …။ မ်က္နွာထသစ္ သနပ္ခါးလိမ္းျပီးရင္ စိတ္လက္ၾကည္သာ တဲ့ေနရာကို ထသြားလိုက္မယ္ …။ နဂိုအတိုင္း အခ်စ္ကို ျပန္မရနိဳင္မွေတာ့ ဘာလို ့မ်ားေမွ်ာ္လင့္ေတာင့္တ ငိုေၾကြးေနရမွာလည္း … ေလာကမွာ သနားစရာအေကာင္းဆံုး လူဟာ ကိုယ္ျဖစ္သင့္သလို […]

တန္ဖိုးရွိတဲ့မိန္းကေလးေတြဆိုတာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ဒီလိုစိတ္ဓာတ္မ်ိဳးရွိသူေတြပါ…

January 20, 2020 Khitalin Media 0

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ တန္ဖိုးဟာ သူမ်ားက သတ္မွတ္ေပးရတာမဟုတ္ပါဘူး၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ သတ္မွတ္တာမ်ိဳးပါ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ သူ႔ကိုတန္ဖိုးထားျခင္းေတြက သူ႔ရဲ႕တန္ဖိုးကို ေဖာ္ျပေနတာျဖစ္ပါတယ္ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့မိန္းကေလးေတြဟာ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ဘယ္လိုျပဳမူတတ္သလဲ၊ ဘယ္လိုဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တတ္သလဲ ျပီးေတာ့ ဘယ္လိုစိတ္ဓာတ္ရွိသလဲ ဆိုတာပါပဲ။ တကယ္လုိ႔ သင္ဟာဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီေနခဲ့ရင္ တန္ဖိုးရွိတဲ့မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂုဏ္ယူလိုက္ပါေနာ္ […]

နစ္နာေစတဲ႔ အခ်စ္မ်ိဳးျဖစ္ေအာင္မခ်စ္ၾကဖို႔ သတိေပးလိုက္တဲ႔ ပုညခင္

January 20, 2020 Khitalin Media 0

လြန္ခဲ့တဲ့နွစ္ေတြကတည္းက ရင္သပ္ရႈ႕ေမာဖြယ္ ဇာတ္အခ်ိဳးအေကြ႕အဖြဲ႕အႏြဲ႕အသံုးအနႈန္းေတြနဲ႔ ဝတၳဳစာအုပ္ေပါင္းမ်ားစြာထုတ္ျပီး ပရိသတ္ေတြရင္ထဲကုိဝင္ေရာက္လာခဲ့တဲ့ ပုညခင္ဆိုတဲ့ စာေရးဆရာမကုိ လူတိုင္းနီးပါးသိၾကမွာပါ။ ပုညခင္ဟာ စာေရးဆရာမသက္သက္တင္မဟုတ္၊ ဇာတ္ညႊန္းေတြၾကံဳရင္ၾကံဳရင္ေရးသားသူလည္းျဖစ္တဲ့အျပင္ စာအုပ္ေတြထဲမွာ လူငယ္ေတြအတြက္ခ်စ္မႈေရးရာအၾကံေပးစကားေတြလည္းအားရွိစရာထည့္သြင္းေရးသားတတ္တဲ့ အားကုိးခ်င္စရာအခ်စ္ေရးအၾကံေပးတစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါေသးတယ္။ပုညခင္က မီဒီယာေတြနဲ႔အင္တာဗ်ဴးမွာ အခ်စ္အေပၚခံယူခ်က္ေတြနဲ႔ လူငယ္ေတြအတြက္အၾကံေပးစကားအခ်ိဳ႕ကုိ ေျဖၾကားထားေပးပါတယ္ …။ ပုညခင္က သူမရဲ႕ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအေပၚရႈ႕ျမင္ပံုကို “အခ်စ္ဆိုတာကေတာ့ အနည္းဆံုးေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ လူဆိုတာ […]

သင္ဘာေၾကာင့္ ဆီးစပ္ဆီးခုံကိုက္ခဲနာက်င္ေနရသလဲ

January 20, 2020 Khitalin Media 0

အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးစပ်ဆီးခုံကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်း (၈) ချက် ၁။ ရာသီသွေးဆင်းချိန် ဟော်မုန်းပမာဏအပြောင်းအလဲဖြစ်ခြင်း (Menstruation) အမျိုးသမီးတွေဟာ ရာသီသွေးဆင်းချိန်မှာ ဟော်မုန်းပမာဏ အပြောင်းအလဲတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲ့လိုဖြစ်တဲ့အခါ ဆီးစပ်နေရာမှာ ကိုက်ခဲနာကျင်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်မကြည်မသာဖြစ်တာ၊ ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်တာ၊ စိတ်ဓါတ်ကျတာ၊ ခါးနာတာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ခေါင်းမူးတာတွေပါ […]

B ေသြးေလးေတြမွာပဲရွိၾကတဲ့ သေဘာသဘာဝနဲ႔အခ်စ္ေရးအေၾကာင္းမ်ား

January 20, 2020 Khitalin Media 0

လူေတြဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ေသြးအမ်ိဳးအစားကို လုိက္ၿပီးေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေတြနဲ႔ အက်င့္စ႐ိုက္ေတြ ကြဲျပားသြားၾကပါတယ္။ ေသြးအမ်ိဳးအစားေၾကာင့္ ေရာဂါခုခံႏိုင္စြမ္းေတြ မတူညီၾကသလို၊ အက်င့္စရိုက္နဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈေတြလည္း ကြဲျပားၾကပါတယ္။ အခုေတာ့ B ေသြးေလးေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ သေဘာသဘာဝေလးေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္… “အားသာခ်က္” B ေသြးေလးေတြဟာ သူမ်ားကို အားကိုးရတာကို မႀကိဳက္တတ္ၾကပဲ […]